Dag 3 – Replay: Åbn Hjertet og Vær Tilstede i Nuet

Velkommen til dag 3 i vores Akasha Violet Flame Initieringsrejse.

I dag handler det om at lande i hjertet, forlade hovedet og vende hjem til nuet.

Det kræver mod at åbne hjertet – især når fortiden banker på, og fremtiden råber højt. Men kun her og nu kan healing ske. Kun her og nu kan vi være i kontakt med det højere selv og vores dybere sandhed.

Du får i dag:

• En undervisning om hjertet, tiden og tilstedeværelse
• En kraftfuld tranceøvelse med Den Violette Flamme
• Metode 1 til at lande i nuet (meget konkret og anvendelig i hverdagen)

Metode 1 – Tilbage til Nuet (Trin-for-trin)

Brug denne metode, når du:

• føler dig overvældet
• er fanget i tankemylder
• mærker ubehagelige følelser
• eller har mistet jordforbindelsen

Sådan gør du:

1. Stop op. Bliv stille. Træk vejret dybt.
2. Sæt tempoet ned. Mærk dine fødder mod gulvet.
3. Kig langsomt rundt i rummet.
4. Sig højt eller inde i dig selv, hvad du ser: "Jeg ser en lampe.", "Jeg ser et bord.", "Jeg ser en plante." osv.
5. Bliv i processen i mindst 30 sekunder – gerne længere.
6. Kald nu på Den Violette Flamme: Forestil dig den omkring dig. sig fx: “Violet Flamme, omslut mig nu. Rens og transformér alt det, der trækker mig væk fra nuet.”
7. Afslut med hånden på hjertet og sig: “Jeg er her nu. Jeg er hjemme i mig selv.”

Bonus: Jo oftere du bruger metoden – jo hurtigere og dybere vil du kunne åbne hjertet i hverdagen.

Metode 2 – Tranceøvelsen fra Dag 3

Denne guidede øvelse går dybt.

Du bliver guidet gennem åndedræt, hjertets rum, og ind i kontakt med:

• den Violette Flamme
• dit Højere Selv
• indre barn
• dine guider og forfædre
• og med kontakt til krop og åbent hjerte, bringes du ind i nuet.

Du kan høre den igen og igen – hver gang åbner den en ny dør i dig.

Brug den gerne dagligt de næste dage for at forankre kontakten og holde hjertet åbent.

Replay af dagens øvelse findes her på siden (indsæt video/link ovenfor i din opsætning).

Skriv endelig hvis du har spørgsmål – og ellers:

Glæd dig til dag 4,

hvor vi arbejder med relationer – både de indre og de ydre

Kh

Kristian